“Retrouver plus de sérénité, savoir récupérer, apprivoiser son stress, augmenter sa confiance, améliorer sa concentration sont autant de ressources que la sophrologie peut vous aider à développer.
La meilleure façon de découvrir la sophrologie c’est l’expérience pratique. N’hésitez pas à essayer !”
Christine Pignet
Sophrologue
Vous souhaitez plus d’informations ?
Je vous apporte :
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Une écoute professionnelle, pour vous aider à bien cerner vos besoins et vos priorités,
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Un programme personnalisé comprenant:
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des séances de sophrologie,
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des supports sur mesure (fiches pratiques et enregistrements audio) pour vous aider à pratiquer régulièrement,
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un suivi adapté.
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Mes principaux domaines d’intervention
Quelques exemples de situations où je peux vous aider:
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prévenir l’épuisement professionnel et parental,
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mieux vivre des changements professionnels (mobilités, promotions, reconversions…),
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préparer un événement (prise de parole en public, entretien d’embauche, examen…),
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développer sa vitalité, sa concentration et sa mémoire (pour adultes et seniors).
Informations pratiques
Je propose toujours un entretien téléphonique puis une première séance (gratuite) d’échange et de découverte.
A l’issue de ces premiers contacts, si nous pensons, vous comme moi, que nous pouvons travailler ensemble, nous formulons les objectifs que vous souhaitez privilégier.
Je vous propose alors un programme personnalisé, à distance ou en présentiel, comprenant :
- quelques séances de sophrologie sur une période de 6 à 10 semaines
- un accompagnement adapté à votre mode de vie pour faciliter votre entraînement personnel.
