Parfois la vie est vraiment moche, les nuages s’accumulent et on peut se sentir légitimement…
Adrien19 janvier 2021
La sophrologie est avant tout une méthode pratique et le plus important reste votre propre expérience vécue.
Pour autant, j’espère que ces articles, tirés de mon expérience, répondront à certaines de vos questions, et vous donneront envie d’en savoir plus !
La tempête s’est calmée. Vous pouvez être soulagé ! Personnellement j’ai un peu de mal…
Adrien19 janvier 2021
D’une certaine façon, la sophrologie, c’est un peu « l’art de la pause », sous toutes ses…
Adrien23 novembre 2020
Dans cet article, je partage avec vous quelques réflexions sur une des « marques de fabrique »…
Adrien27 septembre 2020
C’est à Luc Audouin, médecin et sophrologue, que l’on doit cette phrase : « attente égale…
Adrien18 juillet 2020
Peut-être vous est-il arrivé d’être agacé (voire pire) par des pensées qui vous envahissent alors…
Adrien29 juin 2020
Certaines pratiques de sophrologie mais aussi de méditation guidée reposent sur la « visualisation », ce qu’on…
Adrien2 juin 2020
